Una revisión de pausas activas divertidas de 5 minutos
: Los laberintos obligan a tu mente a desarrollar soluciones y originar nuevos circuitos neuronales para que se acostumbre a tomar decisiones eficientes.Sin levantarte de la apero: cuando noto el cuerpo rígido en la oficina hago estos ejercicios que aconseja una entrenadora y enseguida noto alivioBoticaria García, sobre el entrenamiento de fuerza